Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

quả cầu chọn tim cật khoai sọ hầm thịt bò sốt cam mực cơm thịt sốt trái cây pha cốc tai lựu cách làm khoai tây hầm thịt bò mát lành cha muc ngon Socola nộm hấp dẫn bánh chanh cach nau pho chay ngon lươn sốt tiêu bò sốt sấu sấu sốt thịt bò sốt bò nướng với sấu cach nau thit thịt bò xốt vang sot sau bo thom ngon Cocktail gân bò sốt vang dua xay sua chua Mẹo luộc gà ngon đẹp da căng bóng mà Bua com mua he công thức làm thịt kho cách giữ đồ ăn thừa trong tủ lạnh bánh phô mai trà xanh ca hoi kho to man ngao duong ngon dưa muối ngũ sắc salad gà trộn nấm cach pha tra ngon Cach lam Phà p Cá hồi nướng cam Miền Bắc cach nau mon ga xa xiu dưa cải muối những món nướng ngon Cá hồi nướng Măng Tây nắp sa lát gà chua ngọt Tráng cách làm món tôm nướng Sụp ga ca bong Bánh rau ngon lạ phố Nguyễn Biểu Nau thit ga sò lụa hấp sả thực phẩm tết Thịt heo nướng sa tế cách làm món thịt heo nướng bánh tiêu mặn ca kho dua nuoc ngon sơ chế thực phẩm tết nha Ä am Tết ăn Tết ăn uô ng Tê t thư c ga cuon giay bac làm bánh dừa ngon Nướng Sapa Thuc tự làm nước đường thit vit cach làm kim chi canh ga ram banh dua nuong ngon cach nau muoi dua cai chua chao ngheu banh crepe sot viet quat súp thịt gà nấm hương Súp gà nấm bánh dường nướng cách làm bánh dừa nướng vit nuong sẠmắm ruốc kẹo mè lạc bánh vị dứa mon banh dua nuong Trè æ½ cach nau che bi ngo thịt ba chỉ rang cháy cạnh cach lam dua mon cu hoi cach nau chạo bố sup dua xanh KHO gà nướng trái cây nóng thịt gà nướng thơm đùi gà nướng sa tế oc ca na muoi ot may và xốt cánh gà nướng sa tế cánh gà nướng cay canh thịt bò cánh gà nướng sả ớt hu tieu trieu chau sup dua xanh thom phở trộn gà trùng trục mì tương đen sup dua xanh ngon sữa chuối lắc sup dua xanh thom ngon Hướng dẫn điều bạn nên biết khi dùng cốt dừa cach lam nam xao thap cam Bánh tart trứng bo op let Thit ga chien cánh gà nướng ớt sả canh ga nuong cay ngon nướng cánh gà với sả ớt gà nướng tỏi ớt công thức cánh gà nướng pink op let ngon bo op let ngon Cá Tháng Tư Trở về tuổi thơ với op let thit bo